염좌1 염좌와 인대 손상 증상, 단계별 치료법, 예방과 재발 걷다가 갑자기 발목이 꺾인 적 있으신가요? 저는 어릴 때부터 워낙 자주 겪어서 '또 삐었네' 하고 그냥 털고 일어났던 기억이 납니다. 그런데 이 증상, 단순히 아프고 끝나는 게 아닐 수 있습니다. 염좌는 상태에 따라 치료 방법이 완전히 달라지는 질환입니다.염좌와 인대 손상 증상염좌란 인대(Ligament)가 외부 충격이나 사고로 손상된 상태를 말합니다. 인대란 관절과 관절 사이를 잡아주는 섬유 조직으로, 뼈가 제 위치를 벗어나지 않도록 고정하는 역할을 합니다. 쉽게 말해 관절이 정상 범위를 넘어 움직이지 못하도록 붙들고 있는 끈 같은 구조입니다.그러면 이 인대가 손상되면 어떤 일이 벌어질까요? 손상 정도에 따라 염좌는 세 단계로 구분됩니다. 1단계는 인대가 미세하게 찢어진 경도 손상으로, 관절의 안정성에.. 2026. 4. 12. 이전 1 다음
