분류 전체보기38 고혈압 (증상과 진단수치, 가족력과 유발 요인, 합병증과 혈압관리) 고혈압은 약만 잘 먹으면 되는 병이라고 생각하셨나요? 저도 그렇게 생각했습니다. 그런데 할아버지가 고혈압 약을 20년 넘게 드시면서도 결국 신장이 망가지셨다는 걸 나중에야 이해하게 됐습니다. 혈압을 조절했는데 왜 신장이 나빠졌을까, 그 의문이 이 글을 쓰게 된 계기입니다.고혈압 증상과 진단 수치고혈압이 무서운 이유는 아프지 않다는 데 있습니다. 두통이나 어지러움이 느껴져서 병원을 찾는 경우도 있지만, 사실 대부분은 건강검진이나 다른 이유로 병원에 들렀다가 혈압을 재보고 처음 알게 됩니다. 저희 할아버지도 그런 케이스셨습니다. 본인은 멀쩡하다고 생각하셨는데 진료 중 우연히 혈압이 높다는 걸 발견하셨다고 했습니다.여기서 잠깐 짚고 넘어가야 할 개념이 있습니다. 수축기 혈압이란 심장이 수축하며 혈액을 동맥으로.. 2026. 4. 22. 저혈압 (저혈압 종류, 기립성저혈압과 저혈압 치료) 고혈압보다 저혈압이 더 무섭다는 말, 들어보셨습니까? 처음 이 말을 들었을 때 저는 솔직히 반신반의했습니다. 혈압이 낮으면 낮은 거지, 뭐가 그렇게 위험하겠냐는 생각이었습니다. 그런데 어머니 혈압이 90대로 떨어지는 일이 반복되고, 사촌동생이 갑자기 바닥에 주저앉는 걸 직접 보고 나서야 이 말이 왜 나왔는지 이해하게 되었습니다.저혈압 종류, 생각보다 훨씬 복잡합니다저혈압을 단순히 "혈압이 낮은 상태"로만 생각하는 분들이 많은데, 저도 자료를 찾아보기 전까지는 그랬습니다. 실제로는 원인과 발생 방식에 따라 크게 다섯 가지로 나뉩니다.수축기 혈압이 90mmHg 미만인 상태를 저혈압으로 정의하는데, 여기서 수축기 혈압이란 심장이 수축해서 혈액을 내보낼 때의 압력, 즉 혈압계에서 위쪽 숫자를 말합니다. 어머니가.. 2026. 4. 21. 골다공증 (원인과 증상, 진단 기준, 생활습관) 폐경 후 3~5년 사이에 골밀도 소실 속도가 가장 빠르다는 사실, 알고 계셨습니까. 저는 이 수치를 보고 나서야 제 주변에서 봤던 일이 단순한 불운이 아니었다는 걸 실감했습니다.생각보다 다양한 원인과 증상골다공증이 단순히 "칼슘이 부족해서" 생기는 병이라고 생각하는 분들도 많은데, 저도 자료를 찾아보기 전까지는 그렇게만 알고 있었습니다. 실제로는 원인이 꽤 다양합니다.저는 50대 중후반이셨던 지인 한 분이 기지개를 켜다가 갈비뼈가 부러져 한 달 넘게 거의 움직이지 못하셨던 장면을 직접 봤습니다. 처음에는 그분도, 저도 "기지개를 켜다가 뼈가 부러진다고?" 싶어서 황당하게 여겼는데, 병원에서 골다공증 진단을 받고 나서야 상황이 이해됐습니다. 평소 다이어트를 굉장히 열심히 하셨던 분이라, 영양 섭취 자체가 .. 2026. 4. 20. 탈모 (탈모 원인, 자가진단, 탈모 치료법) 저도 긴 머리를 유지하면서 샤워할 때마다 배수구에 쌓이는 머리카락을 보고 한숨을 쉰 적이 한두 번이 아닙니다. 탈모는 아프지 않습니다. 그런데 그게 더 무섭습니다. 눈으로 직접 확인되는 만큼, 스트레스도 배가 됩니다. 오늘은 탈모의 원인부터 자가진단 방법, 그리고 실제로 검증된 치료 옵션까지 솔직하게 정리해 보겠습니다.탈모 원인탈모 얘기가 나오면 "아버지가 대머리시면 아들도 그렇다"는 말을 흔히 듣습니다. 저도 친척 중에 머리숱이 굉장히 적은 분들이 계신데, 그분들을 볼 때마다 괜히 제 정수리를 만져보게 됩니다. 그런데 유전이라는 말의 정확한 의미를 알고 나니 이야기가 좀 달라졌습니다.남성형 탈모의 핵심은 DHT(다이하이드로테스토스테론)입니다. DHT란 남성호르몬인 테스토스테론이 5α-환원효소라는 물질에.. 2026. 4. 19. 치매의 초기증상, 치매 종료, 치매 예방법 솔직히 저도 치매를 남의 일로만 여겼습니다. 그런데 할아버지가 80세를 넘기시면서 상황이 달라졌습니다. 처음엔 그냥 기억이 오락가락하는 건가 싶었는데, 어느 순간 걷잡을 수 없이 빠르게 상태가 나빠지셨습니다. 그제야 치매가 얼마나 무섭고 복잡한 병인지 몸으로 알게 됐습니다.치매 초기증상처음에 할아버지가 보이신 증상은 꽤 평범했습니다. "여기가 우리 집이 맞나" 하시면서 이사 오기 전 살던 집을 그리워하시는 것처럼 보였습니다. 그냥 연세가 드셔서 그러려니 했습니다. 그런데 그게 치매의 초기 신호였다는 걸 나중에야 알았습니다.치매와 건망증은 분명히 다릅니다. 건망증은 힌트를 주면 금방 기억을 되살릴 수 있지만, 치매는 힌트를 드려도 전혀 기억하지 못하는 경우가 대부분입니다. 또한 건망증은 기억력만 조금 떨어.. 2026. 4. 18. 안구건조증, 안구건조증 원인, 증상과 진단, 치료와 일상관리 가방 안에 인공눈물 하나쯤은 들어있는 것이 이제 일상이 되어버린 것 같습니다. 저도 주변에서 눈이 뻑뻑하다며 인공눈물을 꺼내 드는 분들을 자주 보게 되는데, 그냥 건조한 탓이려니 했다가 알고 보니 안구건조증이라는 질환이었다는 경우가 생각보다 많았습니다. 막연히 눈이 좀 건조한 상태쯤으로 여기기 쉬운데, 실제로는 눈물의 분비량이나 성분 이상과 관련된 엄연한 질환이라는 점에서 한 번쯤 제대로 짚어볼 필요가 있겠다 싶었습니다.안구건조증혹시 눈이 뻑뻑하다고 느낄 때 인공눈물만 넣고 넘어가셨던 적 있으신가요? 저는 솔직히 오래 그렇게 해왔습니다. 그런데 이번에 관련 자료를 찾아보면서 안구건조증이 단순히 수분 부족으로만 생기는 게 아니라는 걸 처음으로 제대로 이해하게 되었습니다.눈물은 세 개의 층으로 이루어져 있습.. 2026. 4. 17. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
